아기 월령별 놀이법 정리 – 성장 발달에 딱 맞는 육아 놀이 가이드

 

아기는 놀면서 세상을 배웁니다. 아기의 오감은 자극을 통해 발달하고, 부모와의 상호작용 속에서 애착도 깊어집니다. 하지만 놀이도 아기의 발달 단계에 맞게 접근해야 효과가 있습니다. 오늘은 0개월부터 24개월까지의 월령별 놀이법을 정리해드릴게요. 집에서 간단히 할 수 있는 놀이들이니, 매일 조금씩 시도해보세요!

 

 

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0~2개월: 감각 자극과 애착 형성

발달 특징
• 시각, 청각, 촉각 자극에 민감
• 엄마 목소리, 냄새에 반응
• 자극에 따라 울고 웃는 감정 표현 시작

 

추천 놀이
1. 얼굴 가까이 보기 놀이
• 엄마 얼굴을 20~30cm 거리에서 자주 보여주고 이야기해주세요.

• 부드러운 목소리로 말을 걸며 표정을 다양하게 지어보세요.

2. 촉감 자극 마사지

• 로션을 바르며 아기 손발을 부드럽게 마사지해 주세요.

• 손바닥, 발바닥, 볼 등을 쓰다듬으며 감각을 깨워 줍니다.

3. 흑백 그림책 보여주기

• 시각 발달을 돕는 흑백 그림을 하루 1~2분 정도 보여주세요.

 

 

3~5개월: 머리 들기와 소리에 반응

발달 특징
• 목 가누기 시작
• 소리 나는 방향으로 고개 돌림
• 손을 입에 가져가며 감각 통합

 

추천 놀이
1. 턱받침 놀이 (엎드려서 놀기)
• 바닥에 아기를 엎드리게 하고, 앞에서 장난감을 흔들어 주세요.
• 목 근육과 척추 발달에 좋아요.

2. 소리 자극 놀이
• 방울, 딸랑이 같은 장난감을 소리 내며 보여주고, 따라가도록 유도합니다.

3. 손 잡고 노래 부르기
• 아기의 손을 잡고 동요를 부르며 리듬에 맞춰 손을 움직여 주세요.

 

 

6~8개월: 손 놀이와 뒤집기

발달 특징
• 뒤집기, 앉기 시작
• 두 손으로 물건 잡기
• 자기 손 바라보며 탐색

 

추천 놀이
1. 간단한 까꿍놀이
• 손수건으로 얼굴을 가렸다가 “까꿍!” 하며 보여주는 반복 놀이.
2. 장난감 탐색 놀이
• 촉감 다른 장난감(부드러운 천, 고무, 플라스틱 등)을 주고 스스로 만지게 해보세요.
3. 거울 놀이
• 아기 앞에 거울을 두고 “이게 누구야?” 하며 웃어보세요.
• 자아 인식을 도와줍니다.

 

 

9~11개월: 잡고 일어서기와 모방 시작

발달 특징
• 기기, 잡고 서기 시작
• 간단한 모방 가능
• 물건을 던지거나 쌓는 행동 시도

 

추천 놀이
1. 기어가기 경주
• 쿠션이나 터널형 장난감을 놓고 엄마와 같이 기어가기 놀이.
2. 컵 쌓기 놀이
• 종이컵, 블록 등을 차례로 쌓거나 무너뜨리며 탐색.
3. 소리 모방 놀이
• “빠빠”, “맘마” 같은 소리를 내면 아기가 따라하게 유도.

 

 

12~15개월: 걷기와 독립성 시작

발달 특징
• 첫걸음 시작
• 손가락으로 가리키기
• 간단한 단어 이해

 

추천 놀이
1. 걷기 놀이
• 손을 잡고 걸어보거나 유아용 푸시카를 이용해 걷기 유도.
2. 간단한 그림책 놀이
• “강아지가 어디 있을까?“처럼 사물 찾기 질문을 던져보세요.
3. 소꿉놀이 시작
• 플라스틱 숟가락, 냄비 등을 이용해 밥 짓는 시늉하기.

 

 

16~18개월: 탐색과 상상력 폭발

발달 특징
• 두 단어 문장 시도
• 모방과 상상력이 발달
• 간단한 지시 따르기 가능

 

추천 놀이
1. 역할 놀이
• 인형에게 밥 먹이기, 옷 입히기 등 엄마 흉내 내기 놀이.
2. 스티커 붙이기 놀이
• 크고 단순한 스티커를 벽이나 종이에 붙이게 해 주세요.
3. 음악과 율동
• 간단한 동요에 맞춰 손뼉 치기, 몸 흔들기.

 

 

19~24개월: 말하기와 자율성 향상

발달 특징
• 단어 50개 이상 사용
• 간단한 문장 말하기 시작
• 자기가 하고 싶다는 표현 증가

 

추천 놀이
1. 단어 카드 놀이
• 사물 그림 카드 보여주고 이름 말하게 유도.
2. 간단한 퍼즐 맞추기
• 2~4조각짜리 퍼즐부터 시작.
3. 색칠하기, 낙서 놀이
• 크레용이나 스티커로 자유롭게 표현하게 해주세요.

 

 

놀이할 때 꼭 기억해야 할 점

• 억지로 하지 않기: 아기가 피곤하거나 거부할 때는 쉬게 해주세요.
• 칭찬과 눈맞춤: 놀이 중엔 아기의 시선을 맞추고, 반응을 보며 함께 즐기세요.
• 반복의 중요성: 아기는 같은 놀이를 반복하며 익히고 안정감을 느낍니다.
• 안전한 환경 조성: 항상 장난감이나 놀이 공간이 안전한지 확인하세요.

 

 

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아기에게 있어 놀이는 단순한 오락이 아닌 성장과 발달의 열쇠입니다. 월령에 맞는 놀이를 통해 감각, 정서, 언어, 운동 발달을 도울 수 있어요. 무엇보다도 놀이 시간은 부모와 아기가 애착을 쌓는 가장 소중한 시간입니다. 꼭 매일 10분이라도 아이와 함께 놀아주세요. 그 시간이 쌓여 아이의 평생을 건강하게 만듭니다.