감정조절2 출산 후 화가 많아지는 이유 – 엄마가 달라진 게 아니라, 세상이 달라 보이는 순간 출산은 한 생명을 세상에 맞이하는 위대한 과정이지만, 동시에 여성의 신체와 마음에 큰 변화를 남깁니다. 많은 엄마들이 출산 이후 자신이 예전보다 훨씬 짜증이 많아지고, 사소한 일에도 쉽게 분노하거나 예민해졌다고 느낍니다. 이런 변화는 단순한 ‘성격 문제’가 아니라, 의학적·심리적·사회적 이유가 복합적으로 작용한 결과입니다.이번 글에서는 출산 후 화가 많아지는 이유를 다양한 관점에서 살펴보고, 이 시기를 건강하게 극복하기 위한 방법들도 함께 안내합니다. 1. 호르몬 변화 – 감정의 롤러코스터출산 직후 여성의 몸에서는 엄청난 호르몬 변화가 일어납니다. 임신 중 증가했던 에스트로겐과 프로게스테론 수치는 급격히 떨어지고, 옥시토신과 프롤락틴이 분비되며 모유 수유를 돕습니다. 이러한 급격한 변화는 감정 조절.. 2025. 8. 7. 쪽쪽이 떼는 방법: 아기와 엄마 모두를 위한 부드러운 졸업 전략 쪽쪽이(노리개 젖꼭지)는 아기에게 안정감을 주고 울음을 달래주는 유용한 육아 도구입니다. 그러나 일정 시점이 지나면 쪽쪽이가 언어 발달, 치아 배열, 정서 독립에 영향을 줄 수 있어 떼어주는 것이 좋습니다. 그렇다면 언제, 어떻게, 아기의 스트레스를 최소화하면서 쪽쪽이를 떼는 것이 가장 좋을까요? 1. 쪽쪽이를 떼야 하는 이유쪽쪽이는 신생아 시기에는 큰 도움이 되지만, 장기 사용은 다음과 같은 부작용을 초래할 수 있습니다. (1) 치아 성장 문제쪽쪽이를 오래 물고 있으면 개방 교합이나 부정교합이 발생할 수 있습니다. 특히 2세 이후까지 사용하는 경우 위아래 치아 사이에 틈이 생겨 치열에 영향을 줄 수 있습니다. (2) 언어 발달 지연쪽쪽이를 자주 물고 있으면 입을 자유롭게 사용하지 못해 말 배우는 .. 2025. 8. 4. 이전 1 다음
