아기 키와 체중 평균표 (월령별 정리)

 

 

신생아부터 24개월까지, 우리 아기 성장 잘하고 있을까?

아이를 키우는 부모라면 누구나 “우리 아이, 잘 크고 있는 걸까?”라는 고민을 하게 됩니다. 특히 신생아 시기부터 만 2세까지는 급속도로 성장하는 시기이기 때문에 키와 체중이 또래 평균에 비해 어떤지 확인하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 월령별 아기 키와 체중의 평균값을 정리하고, 성장 곡선을 이해하는 방법, 그리고 건강한 성장을 돕는 생활 팁까지 자세히 알려드릴게요.

 

 

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1. 아기 성장의 기준, 어떻게 확인할까?

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성장에는 개인차가 있지만, 일정한 범위를 벗어나면 발달지연이나 건강문제를 의심할 수 있기 때문에 대한소아과학회나 세계보건기구(WHO)에서 제시하는 성장 표준치를 참고하는 것이 좋습니다.

보통 키와 체중은 백분위수(percentile)로 비교하며,
• 50퍼센타일(P50): 또래 평균
• 3~97%: 정상 범위
• 3% 미만 또는 97% 초과: 전문의 상담 권장

 

 

 

2. 월령별 아기 키와 체중 평균표 (남아/여아 구분)

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아래 표는 WHO 성장표준치를 기반으로 정리한 것입니다. 단위는 키(cm), 체중(kg)입니다.

 

월령	남아 평균 키	남아 평균 체중	여아 평균 키	여아 평균 체중
출생	50.0cm	3.3kg	49.1cm	3.2kg
1개월	54.7cm	4.5kg	53.7cm	4.2kg
2개월	58.4cm	5.6kg	57.1cm	5.1kg
3개월	61.4cm	6.4kg	59.8cm	5.8kg
4개월	63.9cm	7.0kg	62.1cm	6.4kg
5개월	65.9cm	7.5kg	64.0cm	6.9kg
6개월	67.6cm	7.9kg	65.7cm	7.3kg
7개월	69.2cm	8.3kg	67.3cm	7.6kg
8개월	70.6cm	8.6kg	68.7cm	7.9kg
9개월	72.0cm	8.9kg	70.1cm	8.2kg
10개월	73.3cm	9.2kg	71.5cm	8.5kg
11개월	74.5cm	9.4kg	72.8cm	8.7kg
12개월	75.7cm	9.6kg	74.0cm	8.9kg
15개월	79.1cm	10.3kg	77.7cm	9.6kg
18개월	82.3cm	11.0kg	80.7cm	10.2kg
21개월	85.1cm	11.6kg	83.3cm	10.7kg
24개월	87.8cm	12.2kg	85.7cm	11.2kg

 

 

✅ 주의사항: 위 수치는 평균값이므로 약간의 오차는 정상입니다. 지속적으로 특정 백분위 아래라면 전문의 상담이 필요할 수 있어요.

 

 

 

3. 키와 체중의 균형도 중요해요!

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키는 정상인데 체중이 과하거나,
체중은 평균인데 키가 너무 작다면
균형 잡힌 성장이라고 보기 어렵습니다. 따라서 단순 수치보다 성장 곡선의 패턴을 꾸준히 살피는 것이 중요합니다.

• 갑자기 성장 속도가 느려지거나
• 체중이 급격히 줄거나 늘거나
• 백분위가 급격히 변동할 경우

 

이럴 땐 영양, 수면, 운동(활동성), 호르몬 이상, 질환 여부를 확인해보아야 합니다.

 

 

 

4. 아기 건강하게 키우는 성장 팁

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✔ 1. 모유·분유, 시기별로 적절하게

생후 6개월까지는 완전모유수유 또는 모유+분유 혼합이 권장되며, 이후 이유식과 병행해야 합니다.

 

✔ 2. 이유식은 균형 잡힌 영양소로

단백질, 철분, 칼슘, 아연 등 성장에 중요한 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 해 주세요. 기계적으로 먹이는 것보다 아기 반응을 보며 천천히 진행하세요.

 

✔ 3. 충분한 수면이 성장호르몬 분비에 핵심

생후 0-3개월: 하루 16-18시간
생후 6-12개월: 하루 14-15시간
성장호르몬은 밤 10시~새벽 2시에 활발히 분비되므로 이 시간에 숙면을 취하는 것이 중요합니다.

 

✔ 4. 많이 안아주고, 놀아주기

신체적 접촉과 정서적 안정은 성장에 큰 영향을 미칩니다.
매일 꾸준히 상호작용하고, 촉각·시각 자극을 주는 놀이도 병행해 주세요.

 

✔ 5. 정기 건강검진 절대 놓치지 않기

보건소나 소아과에서 진행하는 월령별 건강검진은 성장 이상을 조기에 발견할 수 있는 기회입니다.

 

 

 

5. 언제 병원을 방문해야 할까?

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다음과 같은 경우에는 꼭 전문가의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

• 출생 후 6개월이 지나도 체중이 거의 늘지 않음
• 성장 곡선이 3퍼센타일 아래로 지속됨
• 체중에 비해 키가 너무 크거나 작음
• 섭식 거부, 이유식 적응이 심하게 어려움
• 잦은 설사, 구토, 발열 등으로 영양 흡수가 떨어지는 경우

 

 

 

6. 성장보다 더 중요한 건 ‘흐름’

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한 달 두 달 평균보다 장기적인 성장 곡선의 흐름을 보는 것이 더 중요합니다.
예를 들어 10퍼센타일을 꾸준히 유지하고 있다면 정상입니다.
성장은 ‘자신만의 속도’가 있다는 사실을 기억해 주세요.

 

 

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우리 아기는 또래보다 조금 작을 수도, 클 수도 있습니다.

하지만 중요한 것은 건강하게, 그리고 자신의 성장 곡선대로 꾸준히 잘 자라고 있느냐입니다.
부모의 관심과 사랑, 그리고 균형 잡힌 환경이 무엇보다 큰 성장 비결이죠.

 

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