신생아 트림, 왜 안 할까? 트림 안 하면 생기는 일들

 

 

신생아를 처음 키우는 부모라면 한 번쯤 겪는 고민이 있습니다. 바로 “아기가 분유(또는 모유)를 먹은 후 트림을 하지 않아요, 괜찮을까요?”라는 질문입니다. 작은 입으로 열심히 먹은 후, 꼭 안아 올려 등을 두드리거나 쓰다듬으며 ‘트림 타임’을 갖지만… 10분이 지나도, 15분이 지나도 아무런 소리가 없다면 초조해지는 게 당연합니다.

그럼 정말 신생아가 트림을 안 하면 문제가 되는 걸까요? 왜 트림을 안 하는 걸까요? 오늘은 이 궁금증에 대해 현실적이고 정확하게 풀어드리겠습니다.

 

 

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1. 신생아에게 트림이 중요한 이유

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신생아는 분유나 모유를 먹는 과정에서 공기를 함께 삼키는 경우가 많습니다. 특히 빠르게 먹거나, 젖병의 기울기나 젖꼭지 사이즈가 맞지 않을 경우 공기를 더 많이 삼키게 됩니다.

이때 삼켜진 공기가 뱃속에 갇혀 있으면, 다음과 같은 증상이 생길 수 있습니다.

• 복부 팽만감
• 보챔과 짜증
• 수면 중 뒤척임
• 토하거나 분수토 현상

 

따라서 트림을 통해 이 공기를 배출해주는 것은 소화 불량을 막고, 아기의 편안함을 돕는 중요한 과정입니다.

 

 

 

2. 트림을 안 하는 이유는?

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신생아가 트림을 하지 않는다고 해서 무조건 문제가 생긴 것은 아닙니다. 아래와 같은 원인을 참고해보세요.

 

(1) 공기를 많이 삼키지 않은 경우

젖을 천천히 잘 먹거나, 모유수유처럼 공기 유입이 적은 수유 방식이라면 트림이 나오지 않을 수 있습니다. 이 경우에는 아기가 굳이 트림하지 않아도 큰 불편함을 느끼지 않습니다.

 

(2) 이미 눕기 전에 트림을 했거나, 방귀로 해결된 경우

간혹 트림은 안 했어도 가스를 방귀로 배출하는 아기들도 많습니다. 이런 경우에는 따로 트림을 하지 않아도 속이 편할 수 있습니다.

 

(3) 트림 자세나 시간 부족

신생아는 아직 몸의 조절 능력이 미숙하기 때문에, 트림을 유도하는 자세가 잘못되었거나 시간이 너무 짧은 경우 트림이 나오지 않을 수 있습니다.

 

(4) 성격이나 기질

의외로 아기의 기질에 따라 트림을 자주 하는 아기와 거의 하지 않는 아기가 있습니다. 잘 자고 잘 놀며 잘 싼다면 큰 문제는 아닙니다.

 

 

 

3. 트림 안 하면 생길 수 있는 문제

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그렇다면 아기가 트림을 하지 않았을 때, 어떤 문제가 생길 수 있을까요?

 

✅ ① 게우기 (역류)

가장 흔한 문제는 분유나 모유가 역류하는 현상입니다. 먹은 직후 눕히면 위에 남아 있는 공기가 분유와 함께 올라오면서 토하게 됩니다. 특히 수유 직후 바로 눕히면 토할 확률이 더 높아집니다.

 

✅ ② 복부 팽만 및 불쾌감

배에 공기가 차면 더부룩하고 아프기 때문에 아기가 칭얼대거나 보채기 시작합니다. 심하면 잠을 잘 자지 못하고 끙끙거리기도 합니다.

 

✅ ③ 수면 방해

공기가 위에 남아 있으면 아기가 편안하게 수면에 들기 어렵습니다. 자다가 깨거나, 자주 깨는 수면 패턴이 이어질 수 있습니다.

 

 

 

4. 트림 잘 시키는 방법

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트림을 잘 시키기 위해선 자세와 환경이 중요합니다. 다음과 같은 방법들을 추천합니다.

 

📌 1) 어깨에 안고 등 두드리기

가장 기본적인 자세입니다.
• 아기의 턱이 부모 어깨 위에 올라오게 안고
• 한 손은 아기 엉덩이를 받치고, 다른 손으로 등을 아래에서 위로 살살 두드리거나 쓸어줍니다.

 

📌 2) 무릎에 앉혀서 트림 유도
• 아기를 무릎에 앉히고, 몸을 약간 앞으로 숙이게 한 다음
• 손으로 턱을 받쳐서 등을 문지르듯 쓸어주기
→ 목을 잘 받쳐야 하며, 약간 구부정한 자세가 트림 유도에 효과적입니다.

 

📌 3) 엎드린 자세 (무릎 위나 팔에 엎드리기)
• 아기를 부모의 팔뚝 위나 무릎 위에 엎드리게 한 뒤
• 등을 부드럽게 쓸거나 두드립니다.

 

 

 

5. 트림 안 했을 때 대처법

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트림이 안 나온다고 너무 오래 붙잡고 있으면 오히려 아기와 부모 모두 스트레스를 받을 수 있습니다. 다음 팁을 참고해보세요.

• 20분 정도까지 시도해보고, 안 되면 편안히 눕혀주세요.
• 수유 직후엔 바로 눕히지 말고 최소 10~15분은 안고 있어주세요.
• 수유 중간에 잠깐 멈춰 트림을 시도하면 더 효과적입니다.

 

그리고 만약 자주 토하거나, 트림 없이 계속 보채는 일이 반복된다면 소아과에 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 드물게 역류성 식도염, 우유 단백 알레르기 등의 원인일 수도 있습니다.

 

 

 

 

6. 부모가 기억해야 할 한 가지

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아기가 트림을 하지 않는다고 해서 무조건 건강에 이상이 있는 것은 아닙니다. 특히 밤중 수유 후 트림을 유도하다가 아기가 깨버리면 부모도 힘들어집니다.

 

가장 중요한 기준은 “아기가 잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸는지”입니다. 이 3가지를 충족하고 있다면, 트림이 조금 부족해도 괜찮습니다.

모든 아기는 다르고, 어떤 아기는 트림을 거의 하지 않아도 문제 없이 자라기도 합니다. 중요한 건 아기 몸의 신호를 잘 읽고, 적절히 대응하는 부모의 여유입니다.

 

 

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신생아의 트림은 단순한 ‘가스 빼기’ 이상의 의미가 있습니다. 아기의 편안한 소화와 수면을 돕고, 토하거나 보채는 불편함을 예방하는 중요한 과정입니다.

하지만 트림이 잘 되지 않더라도 너무 불안해하지 마세요. 자세와 시간, 아기의 상태를 종합적으로 고려하면 됩니다. 처음은 누구나 서툽니다. 하지만 부모의 사랑과 관심은 어떤 전문가보다 강력한 육아 비법입니다.